O IMC é uma triagem para adultos, não um diagnóstico; consulte um médico.
O que a Calculadora de IMC faz
Esta ferramenta transforma seu peso e sua altura em um Índice de Massa Corporal, a categoria de peso em que você se encaixa, uma escala visual mostrando exatamente onde você está e a faixa de peso saudável para sua altura. Trabalhe em métrico (kg, cm) ou imperial (lb, ft/in) com um único seletor — sem converter à mão — para que os números que você já conhece funcionem direto. O IMC é o mesmo número que médicos, academias e seguradoras usam como ponto de partida, e isso o torna rápido de ler e de usar.
Todo o cálculo acontece no seu dispositivo. Seu peso e sua altura nunca são enviados a lugar nenhum.
Como usar
- Escolha Métrico ou Imperial com o seletor de unidades.
- Insira seu peso e sua altura nessas unidades.
- Seu IMC, a categoria e sua posição na escala se atualizam na hora enquanto você digita.
- Leia a faixa de peso saudável para sua altura, e quanto perder ou ganhar para chegar a um IMC normal.
O que o resultado diz
- Seu IMC e categoria — Abaixo do peso, Normal, Sobrepeso ou Obesidade, com os cortes padrão da OMS para adultos (18,5 / 25 / 30).
- A escala visual — uma barra colorida com um marcador para ver num relance o quão perto você está da próxima faixa.
- Faixa de peso saudável — os pesos que dão um IMC normal para sua altura exata, nas suas unidades, com um simples “perca/ganhe cerca de X” quando você está fora.
Uma nota sobre o IMC
O IMC é um número de triagem, não um veredito de saúde completo. Ele não sabe a diferença entre músculo e gordura, então corpos muito atléticos costumam sair mais altos, e é voltado para adultos, não para crianças. Considere como um guia aproximado e busque uma opinião profissional para qualquer coisa importante.
Perguntas frequentes
- Como esta ferramenta calcula o IMC?
- Usa a fórmula padrão: peso dividido pela altura ao quadrado. Em métrico são quilogramas sobre metros ao quadrado; em imperial a ferramenta converte libras e pés/polegadas para métrico primeiro, então ambos dão o mesmo resultado, arredondado a uma casa decimal.
- Posso usar libras e pés/polegadas?
- Sim. Mude o seletor de unidades para Imperial e insira o peso em libras e a altura em pés e polegadas. Mude para Métrico para quilogramas e centímetros. Você nunca precisa converter à mão.
- O que significam as categorias de IMC?
- O resultado é classificado em quatro faixas conforme os cortes comuns da Organização Mundial da Saúde: abaixo de 18,5 é Abaixo do peso, 18,5 a 24,9 Normal, 25 a 29,9 Sobrepeso, e 30 ou mais Obesidade. Essas faixas são para adultos.
- Qual é a faixa de peso saudável que ela mostra?
- É a faixa de peso que colocaria seu IMC entre 18,5 e 24,9 para a sua altura exata, mostrada nas suas unidades. Se você estiver fora, a ferramenta também diz aproximadamente quanto perder ou ganhar para chegar a um IMC normal.
- O IMC é uma medida precisa de saúde?
- O IMC é um número de triagem, não um diagnóstico. Não separa músculo de gordura, então atletas e pessoas muito musculosas podem sair altas. Use como orientação geral e fale com um médico para uma avaliação real.